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军事 关于以前军人用的绑腿

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总觉得自己很差，想努力改变，却不知道怎么改变，怎么办？

如果你总觉得自己很差，但又想努力改变，以下是几个建议可以帮助你： 1. 接受自己：首先要明白每个人都有优点和缺点，接受自己的不足是改变的第一步。承认自己的不足并不意味着你就差，而是为了帮助自己成长和改善。 2. 设立目标：确定你想要改变的方面，并将目标转化为具体、可衡量的目标。这些目标可以是技能、性格、健康或其他方面的改善。 3. 制定计划：制定一份详细的行动计划，明确你需要采取的步骤和所需的资源。把大目标分解成小目标，并为每个小目标设定截止日期。 4. 寻求支持：告诉家人和朋友你的改变计划，并寻求他们的支持和鼓励。你也可以考虑找到一个导师或教练，让他们给你提供指导和反馈。 5. 学习和成长：通过阅读、参加培训课程或学习某个新技能，不断扩展自己的知识和技能。学习和成长的过程可以让你感觉更有自信和能力。 6. 小步骤：改变需要时间和努力，不要期望一夜之间就能完成。集中精力在每个小目标上，并为自己设置合理的时间表。用小步骤逐渐迈向大目标，这样会更容易保持动力和坚持。 7. 自我肯定：每当你取得进步或完成一个小目标时，给自己一些奖励和积极的肯定。相信自己的能力，相信自己可以改变。 最重要的是要记住，改变是一个持续的过程，需要耐心和决心。克服自我怀疑和消极思维，相信自己有能力改变和成长。无论遇到什么困难，都不要放弃努力，继续坚持下去。

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删除喜欢的人或者心爱的人是什么感觉？

删除喜欢的人或者心爱的人可能会产生不同的感觉，因人而异。以下是一些可能的感受： 1. 伤心和失落：失去某个特别的人对于许多人来说是一种痛苦的经历。对于真心喜欢或爱上某人的人来说，删除或分开可能会导致感到内心的伤痛和失望。 2. 焦虑和不安：删除喜欢的人或心爱的人可能会导致情感上的不稳定和焦虑。对于那些习惯将心思和情感投入这段关系的人来说，分离可能会导致焦虑和不安。 3. 解脱和释放：当感情关系出现问题或变得不健康时，删除喜欢的人或心爱的人也可能带来解脱感和释放感。放下对方也让人能够重新寻找自己的幸福和内心的平静。 4. 冷漠或淡然：有些人可能会选择采取冷漠或淡然的态度，尤其是在经历了伤害或多次失望之后。他们可能失去对对方的兴趣，感觉不再在乎。 无论个人对删除喜欢或心爱的人的感觉如何，这是一个经历情感变化和应对失落的过程。每个人都需要时间来适应和治愈。

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